遅咲き～ずの妊活ブログ

只今絶賛不妊治療中のかまちーです（＾＾）低AMH・男性不妊により、人工受精飛び越えて顕微授精からトライ中☆ここでは妊活の日常を綴っていきます♪

妊娠しやすい体作り

どうも（＾＾）遅咲き～ずの妊活ブログです。
このブログは妊活の記録＆私の体験が誰かにお役に立てればと思い
マイペースに綴っています。

 

チョコレート嚢胞が原因で低ＡＭＨになってしまった私。
卵巣手術をした事により、削り取った卵巣から卵子が放出されている事が原因でした。知らない間に、どんどん卵子が外に逃げていってしまってるんですね（＾＾；）
ひどい場合は、血液にのってお腹や頭にまで卵子が流れてくるらしいです。
女性の体ってどうなっているんでしょうか・・・（ちょっと怖い）
とりあえず更年期の症状を抑えるため、婦人科からは漢方と、内膜症の炎症を抑える薬（モンテルカスト）を処方されました。

さらに必要なサプリとして・・・

ビタミンＤ３：着床環境を整えるのに必要なビタミンです。
グミなので忙しい時にもサラっと食べれます☆


 

 

そして、妊娠には欠かせない葉酸！日本人には不足している栄養素です。
エレビットは唯一、ビタミンＡ（お肉に含まれ、過剰摂取は危険なビタミン）が
入っていないサプリだそうです。

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私は他に以下を購入しています（＾＾）

 

カフェインが気になるので、最近はルイボスティー飲んでます☆
妊婦さんにも優しいノンカフェインです♪


 

 

コーヒーも最近飲まないようにしているので・・・
仕事中、疲れた時は『たんぽぽコーヒー』がオススメです。
このたんぽぽコーヒー、とても飲みやすいです☆ 


 


クーラーでお腹を冷やさない為の腹巻♪さっぱりした素材で汗かかず♪ 

 

また新たに妊活グッズ見つけたら載せていきます☆
みなさまに赤ちゃんが来ますように（＾▽＾）

本当は怖い子宮内膜症

どうも（＾＾）遅咲き～ずの妊活ブログです。
このブログは妊活の記録＆私の体験が誰かにお役に立てればと思い
マイペースに綴っています。

 

～今までの流れ～
2016.10 子宮内膜症 チョコレート嚢胞手術。ピルを飲み避妊。
2017.10 ピルを辞め、妊活開始。タイミング療法。
2019.03 突然の不妊治療開始←イマココ

 

私は結婚した３０歳に、子宮内膜症の１つ「チョコレート嚢胞」が見つかり、
急遽、手術となりました（詳細は過去のチョコレート嚢胞ブログ参照）

 

【子宮内膜症とは】

月経の時、子宮の内膜が剥がれ、生理として外に出血します。
その子宮内膜が外に出ず、他の臓器（卵巣や卵管）、腹腔内、直腸の表面などに癒着し、そこで増えていってしまう病気です。生理がおこるたび、症状は悪化し、ひどくなっていきます。子宮内膜症は不妊の原因になるとも言われています。

通常だと、妊活を開始して1年妊娠しない場合、「不妊症」と言われています。
私は家庭の事情があり、タイミング妊活期間が長かったのですが・・・ 
そろそろ婦人科いかなければ と思っていた矢先、３月に入ってから何故か２週間、ずっと頭痛が治まらず・・・頭が割れるようにいたくて、会社を休む日々。
内科にいっても外科にいっても、頭痛薬飲んでも一向に治まる気配の無い頭痛。

とってもとってもとっても嫌な予感がする(;;;°;ω°;)
私の心が叫んでいた。早く婦人科を受診しろと。

頭痛以外にも予兆はあった。その年の健康診断で甲状腺が腫れていると指摘を受ける。大きな甲状腺専門の病院で異常無しと判断されたが、小さなポリープが出来始めているという・・・。

私の体のさまざまな場所から不具合が出てきている。長年使ってきた体。プチ改修も行っている（チョコ手術）。日々メンテナンスが必要なのに、それを怠っていた。
（プログラマーなので、システム開発目線でゴメン！）

急いで近所の産婦人科へ。
「我らは絶対不妊であろう」という自信（？）もあった為、不妊治療に詳しい先生がいる大きな総合病院を受診した。
産婦人科は女性ばかり。先生も少ないせいか、待ち時間２時間以上・・・。
不妊治療の説明を聞くには夫婦揃ってが前提だったので、遅咲き～ずの夫も連れて待つこと２時間ちょい・・・そこで告げられた衝撃の事実。

 

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衝撃的な事実

 

聞きました？奥様、『更年期障害』ですって( ° ω ° ; )
この時、まだ３３歳。もうすぐ閉経ですって。
閉経？閉経ってなんだっけ？月経がなくなる事・・・ですよね？
なんで月経ってなくなるんだっけ？卵子がなくなるから？
卵子がなくなったら・・・妊娠できないやん！？

なぜ分かったか。血液検査をいろいろしていただきました。
私のカルテを見た瞬間。先生がため息をつきました。「あぁ、子宮内膜症ね」と。
「手術してるのね。手術して３年経ってるのね。病院来るの遅いじゃないの！」
あぁ、、産婦人科では怒られてばかりの私・・・( ;△; )

 

【私が実施した検査】
①ＡＭＨ
ＡＭＨは残りの卵子数を調べる値です。卵胞から放出されているホルモン。
33歳だと3.32ある数値が、なんと私は0.66・・・調べてみたら44歳の数値だって。。
ちなみに、卵子の残りの数は少ないけど、卵子の質は33歳らしい。

②卵管造影検査
子宮の入口から造影剤というレントゲンに映る液を入れてレントゲンを撮る検査。
痛い。これが痛い。チョコレート嚢胞の時にも実施したけど、何度しても痛い。
卵管が詰まっていると、上手く排卵ができていない可能性があります。

③サイトメガロウィルス＆風疹抗体検査
妊娠中にかかると赤ちゃんに影響があるウィルスです。
私はサイトメガロウィルスの抗体がありませんでした。。。
最近は清潔な場所が多く、抗体を持っていない人が多いらしいです。

④精子検査（フーナーテスト）
妊娠は女性だけの問題じゃないですからね！不妊の原因の半分は男性にあるらしいです。性交５時間以内に子宮から頚管粘液をとって精子の動きをみます。
遅咲き～ずの検査結果は・・・ほ、ほとんど精子が動いてないって(´；Д；`)
運動率70%くらいが正常らしいのですが、夫は20%でした。
ストレスや睡眠不足、あと、睾丸を温めないでね！と言われました。

 

結果的に、遅咲き～ずは自然妊娠が難しく、不妊治療（しかも顕微受精）をおすすめされました。不妊治療は人工受精⇒体外受精⇒顕微授精と進めるそうなので、あいだすっ飛ばして最後まできてしまいました（＾＾；）

 

共働きの妊活&妊娠のメカニズム

不妊治療 妊活

～今までの流れ～
2016.10 子宮内膜症 チョコレート嚢胞手術。ピルを飲み避妊。
2017.10 ピルを辞め、妊活開始。タイミング療法。
2019.03 ←イマココ


本当は恐ろしい子宮内膜症のお話。
1年ちょい、自然に任せて妊活をしていた、遅咲き～ズ。
この時、夫30歳・妻33歳。
世間からは「まだまだ若い！」って言われますが、妊活年齢にしたら高齢出産に差し掛かっております。
世間的には・・・３５歳以上から高齢出産になると言われています。
それは卵子の質の低下や流産率のアップなどが理由としてあげられます。

【共働き夫婦の妊活の難しさ】
夫・妻ともに、8時半～19時勤務。通勤時間を考えるとプラス1時間くらい毎日拘束されます。
さらに妊活には・・・睡眠時間がとっても大切！
卵子の質を保つには睡眠中のメラトニンが大切で、メラトニンが多く分泌されるのが12時～2時。
なので、最低でも11時には寝なければいけないそう・・・。
ラブラブしてる暇なんてないやないかーい(´・ω・`)


【子作り行為のタイミング】
月に排卵日は１日。月経が始まった１４日後に排卵は起こるといわれています。
卵子の寿命はおよそ１日、精子の寿命は３日。
さらに、受精しやすい時間が、排卵から５時間程度らしい（私が通っている婦人科の先生談）
さらにさらに、排卵は朝一に起きやすいらしい（これも私の主治医談）
排卵日は基礎体温を測っていてもズレることがあるので・・・
主治医「週２回の子作り行為、排卵日近くは毎朝子作りしましょ♪♪」だそうです（＾＾；）

みなさん、そんなにラブラブなのでしょうか・・・？
ちなみに、我ら遅咲き～ずは排卵日付近に３回（しかも義務的に）な程度・・・。
けっして仲が悪いわけじゃないのですけど（＞＜）

次回はいよいよ、不妊治療開始です。

チョコレート嚢胞

不妊治療 妊活

前回の続きです。

 

後日、大きな病院でＭＲＩ検査をした結果、子宮癌ではなく、卵巣に病気があることが分かりました。

 

【子宮内膜症の１つ、チョコレート嚢胞】

卵巣内に袋ができ、通常、生理として外に出る血や古い子宮内膜が

卵巣に逆流して袋に溜まっていってしまう病気。

溜まった血液がどんどん酸化して、黒くドロドロした物に変わっていく為、チョコレートと言われている。 

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つたない絵のチョコレート嚢胞

 

初めて聞いた時は「お？なんて可愛い名前('-'*)」

な～んて思ったのですが・・・深く知ると、それはそれは恐ろしい病気でした。。

 

【チョコレート嚢胞の原因】

はっきりした原因は分かっていませんが、

私が通院している病院の先生は以下の事を話していました。

①太陽を浴びない生活：着床環境を整えるのに必要なビタミンＤ３が不足

②日本人の初潮年齢が早くなっている＆晩婚化＆出産回数の減少

③お肉中心の生活：お肉に含まれるビタミンＡの過剰摂取。胎児奇形率が高まる。

④睡眠時間の減少

 

それに加えて私の場合・・・

①事務職：長時間座っている事により、下半身の血流が悪くなり、子宮＆卵巣に新鮮な血液が送り込まれない

②クーラーが効いた部屋：冷え性の原因になる

③癌家系：父が末期の膀胱癌でした。遺伝性もある？

 

高度成長期から日本人のライフスタイルが変わり、20〜30歳の発症率が高い子宮内膜症ですが、現在は10代の患者さんも。

子宮内膜症は目に見えないため、発症した時には病状が進んでいます。

最大の原因は『生理を繰り返すこと』

という事は、全ての女性が子宮内膜症予備軍になるわけです。

 

【チョコレート嚢胞の症状】

卵巣がどんどん大きくなり、内臓を圧迫したり、子宮に癒着したりしてどんどん生理痛がひどくなります。

私も実際、発覚直前は生理痛がひどく、胃痛が２ヶ月続いていました。

 

【チョコレート嚢胞の妊活への影響】

排卵が上手くできなくなり、不妊の原因になります。

また、子宮に卵巣が癒着していると、子宮が炎症を起こし、性行為時に激痛だったり、着床しずらかったり・・・。。

放置しておくと、卵巣にたまった血が爆発して大変な事にも。

溜まった血が卵巣癌になる可能性もあります。

 

【チョコレート嚢胞の治療法】

薬物療法と手術療法があります。

症状が軽い場合は薬物療法になるみたいですが、私はかなり症状が進んでいた為、腹鏡手術になりました。

（右卵巣：７ｃｍ、左卵巣：８ｃｍ のチョコレートがありました）

 

両方の卵巣にチョコレート嚢胞。珍しい案件らしいです(￣▽￣;)

私の場合、手術後早く妊活を始めなければいけませんでした。

・・・が、「手術したから綺麗になった♪」と安心していた私は、家庭の事情もあり、ピルを飲んで卵巣の動きを止めながら１年、妊活をせず仕事に明け暮れておりました。。。

 

本当は恐ろしい子宮内膜症、まだまだ話は続きます。

 

初めまして と 子宮癌検診の結果

不妊治療 妊活

初めまして(o^∇^o)ﾉ

かまちーと申します。

旦那３０歳、嫁３３歳。

妊活歴３年、不妊治療歴はまだ４ヶ月と短いですが、

周りに不妊仲間がおらず(;д;)

ブログの中で皆さんの体験ブログを見ながら自分らしく妊活していけたらなぁ～と思っています☆

 

ブログ名の『遅咲き～ず』の命名理由ですが・・・

地方に住んでいるせいか、友達はみんな子持ち・・・

子供がいない夫婦は私達だけの状態・・・

ちょっとネガティブ思考でこの名前にしました(*'-'*)ｴﾍﾍ

でも不妊治療にはとっても前向きですよ、はいっ！

 

何気なく受けた子宮癌検診

３年前、私が３０歳の時に結婚。

元々生理痛がひどかった私ですが（って言っても、倒れるほどやないよ～）

この年は痛さで会社を休むほど、生理痛がひどくなっていました。。

でもセデス飲んで休んでれば治るし・・・

 

「新居への引越しや結婚式の準備で忙しいからやなぁ(￣▽￣)しゃーない」

な～んて気楽に考えていたのです。

 

そんな時、いいタイミングで届いた子宮癌検診のハガキ。

「安く受けれるなら受けとくか」と軽い気持ちで婦人科へ。

２年前受けた時、「問題ないね～」って言われてたから、今回もすぐ終わるだろうと思い、午後から母とランチの約束をしていました。

 

しかし、そこで先生から告げられたのは・・・「今すぐＭＲＩを取りましょう」という言葉。

 

その後、総合病院へＭＲＩの予約を取りにいくわ、婦人科の看護婦さんには説教されるわ(ＴｗＴ。)

（「なんで生理痛ひどいのに今までほっておいたの！赤ちゃん欲しくないの！？」って言葉だったと思う）

 

いや・・・２年に１回、子宮癌検診受けてたんだけどなぁ。。

うちは癌家系なので、その時は「あぁ、子宮癌になっちゃったんだ」って、ただただ絶望していたのを覚えています。

 

次回に続きます。